紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云 | 5℃ ~ 22℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
多云 | 5℃ ~ 16℃ | 东南风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
多云转小雨 | 5℃ ~ 15℃ | 东南风 | <3级 |
宜昌秭归今天天气：https://www.skidskool.com/zigui
2026年01月16日秭归天气：多云，气温5℃ ~ 22℃，东南风转南风<3级
2026年01月17日秭归天气：多云，气温5℃ ~ 16℃，东南风<3级
2026年01月18日秭归天气：多云转小雨，气温5℃ ~ 15℃，东南风<3级
2026年01月19日秭归天气：小雨转中雪，气温0℃ ~ 7℃，东南风<3级
2026年01月20日秭归天气：小雪，气温0℃ ~ 1℃，东南风<3级
2026年01月21日秭归天气：小雪，气温22℃ ~ 5℃，东风<3级
2026年01月22日秭归天气：晴，气温0℃ ~ 4℃，东风转西风<3级