紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | 0℃ ~ -9℃ | 西北风转东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
阴转小雪 | -9℃ ~ -5℃ | 东南风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
小雪转多云 | -14℃ ~ -3℃ | 西北风转西风 | 3-4级 |
张家口涿鹿今天天气：https://www.skidskool.com/zhuolu
2026年01月16日涿鹿天气：晴，气温0℃ ~ -9℃，西北风转东南风3-4级转<3级
2026年01月17日涿鹿天气：阴转小雪，气温-9℃ ~ -5℃，东南风4-5级转3-4级
2026年01月18日涿鹿天气：小雪转多云，气温-14℃ ~ -3℃，西北风转西风3-4级
2026年01月19日涿鹿天气：多云转晴，气温-16℃ ~ -10℃，西北风3-4级转<3级
2026年01月20日涿鹿天气：晴，气温-16℃ ~ -8℃，西北风转西风3-4级转<3级
2026年01月21日涿鹿天气：晴，气温-15℃ ~ -4℃，西北风转西风<3级
2026年01月22日涿鹿天气：多云，气温-14℃ ~ -4℃，北风转西北风<3级