紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
扬沙 | -2℃ ~ 11℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |  |
扬沙转晴 | -2℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |  |
晴 | -1℃ ~ 19℃ | 南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
中卫中宁今天天气：https://www.skidskool.com/zhongning
2026年03月03日中宁天气：扬沙，气温-2℃ ~ 11℃，无持续风向转<3级
2026年03月04日中宁天气：扬沙转晴，气温-2℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月05日中宁天气：晴，气温-1℃ ~ 19℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月06日中宁天气：多云，气温-4℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月07日中宁天气：多云，气温-3℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月08日中宁天气：多云转阴，气温-3℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月09日中宁天气：阴转晴，气温-2℃ ~ 11℃，无持续风向<3级