紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云转阴 | 8℃ ~ 16℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
多云 | 8℃ ~ 18℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云 | 11℃ ~ 18℃ | 南风转北风 | <3级 |
安顺镇宁今天天气：https://www.skidskool.com/zhenning
2026年01月16日镇宁天气：多云转阴，气温8℃ ~ 16℃，南风<3级
2026年01月17日镇宁天气：多云，气温8℃ ~ 18℃，南风<3级
2026年01月18日镇宁天气：多云，气温11℃ ~ 18℃，南风转北风<3级
2026年01月19日镇宁天气：多云转雷阵雨，气温7℃ ~ 18℃，北风<3级
2026年01月20日镇宁天气：小雨转雨夹雪，气温2℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年01月21日镇宁天气：小雨转雨夹雪，气温0℃ ~ 7℃，北风<3级
2026年01月22日镇宁天气：小雨转阴，气温2℃ ~ 5℃，无持续风向<3级