紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -25℃ ~ -16℃ | 西风 | <3级转3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -28℃ ~ -17℃ | 西风转西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -29℃ ~ -18℃ | 西风 | <3级 |
肇东今天天气：https://www.skidskool.com/zhaodong
2026年01月16日肇东天气：晴，气温-25℃ ~ -16℃，西风<3级转3-4级
2026年01月17日肇东天气：晴，气温-28℃ ~ -17℃，西风转西南风3-4级转<3级
2026年01月18日肇东天气：晴，气温-29℃ ~ -18℃，西风<3级
2026年01月19日肇东天气：晴，气温-27℃ ~ -19℃，西风3-4级
2026年01月20日肇东天气：晴，气温-27℃ ~ -18℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年01月21日肇东天气：晴，气温-27℃ ~ -18℃，西风3-4级转<3级
2026年01月22日肇东天气：晴，气温-26℃ ~ -19℃，西风3-4级转<3级