紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
多云 | 5℃ ~ 23℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |   |
阴 | 6℃ ~ 22℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |  |
阴转阵雨 | 7℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
曲靖沾益今天天气：https://www.skidskool.com/zhanyi
2026年03月03日沾益天气：多云，气温5℃ ~ 23℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月04日沾益天气：阴，气温6℃ ~ 22℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月05日沾益天气：阴转阵雨，气温7℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月06日沾益天气：阴，气温6℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年03月07日沾益天气：阵雨转小雨，气温7℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年03月08日沾益天气：阴，气温9℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月09日沾益天气：阴，气温10℃ ~ 21℃，无持续风向<3级