紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云 | -5℃ ~ 2℃ | 东北风转东风 | 3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
多云转小雪 | -4℃ ~ 1℃ | 东风 | 3-4级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
中雪转小雪 | 2℃ ~ -5℃ | 东北风 | 3-4级 |
滨州沾化今天天气：https://www.skidskool.com/zhanhua
2026年01月16日沾化天气：多云，气温-5℃ ~ 2℃，东北风转东风3-4级
2026年01月17日沾化天气：多云转小雪，气温-4℃ ~ 1℃，东风3-4级
2026年01月18日沾化天气：中雪转小雪，气温2℃ ~ -5℃，东北风3-4级
2026年01月19日沾化天气：阴转多云，气温-13℃ ~ -4℃，北风转西北风3-4级转<3级
2026年01月20日沾化天气：多云转晴，气温-15℃ ~ -4℃，北风转西北风3-4级转<3级
2026年01月21日沾化天气：晴转多云，气温-14℃ ~ -3℃，北风转西风3-4级转<3级
2026年01月22日沾化天气：多云转晴，气温2℃ ~ -5℃，西南风转西风<3级