紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
小雨 | 8℃ ~ 9℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) | |
小雨 | 3℃ ~ 9℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |  |
中雨转小雨 | 3℃ ~ 6℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
平顶山湛河今天天气：https://www.skidskool.com/zhanhe
2026年03月03日湛河天气：小雨，气温8℃ ~ 9℃，东北风转<3级
2026年03月04日湛河天气：小雨，气温3℃ ~ 9℃，东北风<3级
2026年03月05日湛河天气：中雨转小雨，气温3℃ ~ 6℃，北风3-4级转<3级
2026年03月06日湛河天气：阴转多云，气温1℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年03月07日湛河天气：晴转阴，气温3℃ ~ 13℃，东南风转东风<3级
2026年03月08日湛河天气：阴，气温4℃ ~ 12℃，东风转东北风<3级
2026年03月09日湛河天气：小雨转多云，气温1℃ ~ 9℃，北风转东风<3级