紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
阴 | -3℃ ~ 8℃ | 东南风转 | 3-4级 |
| 2026年03月04日（星期三) |   |
多云转小雪 | -2℃ ~ 8℃ | 东南风 | 3-4级 |
| 2026年03月05日（星期四) |  |
小雪转阴 | -5℃ ~ 3℃ | 东南风转东风 | 3-4级转<3级 |
张家口宣化今天天气：https://www.skidskool.com/zhangjiakouxuanhua
2026年03月03日宣化天气：阴，气温-3℃ ~ 8℃，东南风转3-4级
2026年03月04日宣化天气：多云转小雪，气温-2℃ ~ 8℃，东南风3-4级
2026年03月05日宣化天气：小雪转阴，气温-5℃ ~ 3℃，东南风转东风3-4级转<3级
2026年03月06日宣化天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 1℃，西北风4-5级转<3级
2026年03月07日宣化天气：小雪转中雪，气温-6℃ ~ 0℃，东南风转东风3-4级
2026年03月08日宣化天气：阴转多云，气温-14℃ ~ 0℃，北风转西风<3级
2026年03月09日宣化天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 0℃，东北风<3级