紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
多云 | 0℃ ~ 8℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月06日（星期五) |   |
雨夹雪 | 0℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月07日（星期六) |  |
小雨转多云 | 0℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安延长今天天气：https://www.skidskool.com/yanchang
2026年03月05日延长天气：多云，气温0℃ ~ 8℃，无持续风向转<3级
2026年03月06日延长天气：雨夹雪，气温0℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月07日延长天气：小雨转多云，气温0℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年03月08日延长天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月09日延长天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 13℃，无持续风向转北风<3级转3-4级
2026年03月10日延长天气：小雨转雨夹雪，气温-2℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月11日延长天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 13℃，无持续风向<3级