紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -15℃ ~ 5℃ | 西南风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -13℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -14℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
日喀则亚东今天天气：https://www.skidskool.com/yadong
2026年01月16日亚东天气：晴，气温-15℃ ~ 5℃，西南风转无持续风向4-5级转<3级
2026年01月17日亚东天气：晴，气温-13℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年01月18日亚东天气：晴，气温-14℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年01月19日亚东天气：晴，气温-16℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年01月20日亚东天气：晴，气温-15℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年01月21日亚东天气：晴，气温-15℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年01月22日亚东天气：晴，气温-13℃ ~ 5℃，无持续风向<3级