紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云 | 3℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
多云转晴 | 6℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
晴转小雨 | 7℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
达州宣汉今天天气：https://www.skidskool.com/xuanhan
2026年01月16日宣汉天气：多云，气温3℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年01月17日宣汉天气：多云转晴，气温6℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月18日宣汉天气：晴转小雨，气温7℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年01月19日宣汉天气：小雨，气温4℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年01月20日宣汉天气：小雨，气温2℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年01月21日宣汉天气：小雨，气温1℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年01月22日宣汉天气：阴转多云，气温1℃ ~ 6℃，无持续风向<3级