紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
小雨 | 8℃ ~ 11℃ | 南风转 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |  |
小雨转中雨 | 8℃ ~ 11℃ | 南风转西风 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |  |
小雨转阴 | 8℃ ~ 12℃ | 西北风转南风 | <3级 |
恩施宣恩今天天气：https://www.skidskool.com/xuanen
2026年03月03日宣恩天气：小雨，气温8℃ ~ 11℃，南风转<3级
2026年03月04日宣恩天气：小雨转中雨，气温8℃ ~ 11℃，南风转西风<3级
2026年03月05日宣恩天气：小雨转阴，气温8℃ ~ 12℃，西北风转南风<3级
2026年03月06日宣恩天气：小雨，气温8℃ ~ 11℃，西南风转南风<3级
2026年03月07日宣恩天气：阴转多云，气温7℃ ~ 15℃，南风<3级
2026年03月08日宣恩天气：晴转多云，气温7℃ ~ 20℃，东南风转南风<3级
2026年03月09日宣恩天气：小雨转阴，气温6℃ ~ 14℃，南风转西南风<3级