紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -20℃ ~ -7℃ | 西北风 | 5-6级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云转阴 | -18℃ ~ -8℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云转晴 | -21℃ ~ -7℃ | 北风 | <3级 |
鞍山岫岩今天天气：https://www.skidskool.com/xiuyan
2026年01月16日岫岩天气：晴，气温-20℃ ~ -7℃，西北风5-6级转<3级
2026年01月17日岫岩天气：多云转阴，气温-18℃ ~ -8℃，北风<3级
2026年01月18日岫岩天气：多云转晴，气温-21℃ ~ -7℃，北风<3级
2026年01月19日岫岩天气：多云，气温-23℃ ~ -12℃，北风3-4级
2026年01月20日岫岩天气：晴，气温-24℃ ~ -13℃，西北风<3级
2026年01月21日岫岩天气：晴，气温-23℃ ~ -12℃，西北风<3级
2026年01月22日岫岩天气：晴，气温-24℃ ~ -11℃，西北风<3级