紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -16℃ ~ -6℃ | 北风 | 4-5级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云 | -15℃ ~ -9℃ | 北风 | 4-5级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云 | -17℃ ~ -8℃ | 北风 | 4-5级 |
营口西市今天天气：https://www.skidskool.com/xishi
2026年01月16日西市天气：晴，气温-16℃ ~ -6℃，北风4-5级
2026年01月17日西市天气：多云，气温-15℃ ~ -9℃，北风4-5级
2026年01月18日西市天气：多云，气温-17℃ ~ -8℃，北风4-5级
2026年01月19日西市天气：多云，气温-20℃ ~ -12℃，北风5-6级转4-5级
2026年01月20日西市天气：晴，气温-20℃ ~ -11℃，北风转西北风4-5级
2026年01月21日西市天气：晴，气温-18℃ ~ -11℃，西北风4-5级
2026年01月22日西市天气：晴，气温-15℃ ~ -7℃，无持续风向<3级