紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云转晴 | -4℃ ~ 10℃ | 西风转西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
多云 | -5℃ ~ 11℃ | 东风转西风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云转晴 | 10℃ ~ -4℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
和田今天天气：https://www.skidskool.com/xinjianghetian
2026年01月16日和田天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 10℃，西风转西南风3-4级转<3级
2026年01月17日和田天气：多云，气温-5℃ ~ 11℃，东风转西风<3级
2026年01月18日和田天气：多云转晴，气温10℃ ~ -4℃，西风3-4级转<3级
2026年01月19日和田天气：多云，气温-6℃ ~ -1℃，西北风转西南风<3级
2026年01月20日和田天气：多云，气温-11℃ ~ -1℃，西风转西南风<3级
2026年01月21日和田天气：晴，气温10℃ ~ -4℃，东北风转北风<3级
2026年01月22日和田天气：晴，气温-12℃ ~ -1℃，北风转西南风<3级