紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴转多云 | -13℃ ~ -1℃ | 南风转西北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
多云 | -15℃ ~ -3℃ | 西南风转西风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云 | -15℃ ~ -5℃ | 西南风转西风 | <3级 |
哈密今天天气：https://www.skidskool.com/xinjianghami
2026年01月16日哈密天气：晴转多云，气温-13℃ ~ -1℃，南风转西北风<3级
2026年01月17日哈密天气：多云，气温-15℃ ~ -3℃，西南风转西风<3级
2026年01月18日哈密天气：多云，气温-15℃ ~ -5℃，西南风转西风<3级
2026年01月19日哈密天气：晴，气温-15℃ ~ -5℃，西南风转北风<3级
2026年01月20日哈密天气：晴，气温-17℃ ~ -4℃，西风转北风<3级
2026年01月21日哈密天气：晴，气温-19℃ ~ -5℃，西南风转东北风<3级
2026年01月22日哈密天气：晴，气温-19℃ ~ -4℃，西风转北风<3级