紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -6℃ ~ 8℃ | 南风转东南风 | 3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -9℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ -2℃ | 无持续风向 | <3级 |
临夏州县今天天气：https://www.skidskool.com/xian
2026年01月16日县天气：晴，气温-6℃ ~ 8℃，南风转东南风3-4级
2026年01月17日县天气：晴，气温-9℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年01月18日县天气：晴，气温-13℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年01月19日县天气：多云转晴，气温-14℃ ~ -6℃，无持续风向<3级
2026年01月20日县天气：晴，气温-11℃ ~ -4℃，无持续风向<3级
2026年01月21日县天气：晴，气温8℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年01月22日县天气：晴，气温-9℃ ~ 3℃，无持续风向<3级