紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -17℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -17℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -15℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
甘南州夏河今天天气：https://www.skidskool.com/xiahe
2026年01月16日夏河天气：晴，气温-17℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年01月17日夏河天气：晴，气温-17℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年01月18日夏河天气：晴，气温-15℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年01月19日夏河天气：晴，气温-16℃ ~ 1℃，无持续风向<3级
2026年01月20日夏河天气：晴，气温7℃ ~ -16℃，无持续风向<3级
2026年01月21日夏河天气：晴，气温7℃ ~ -16℃，无持续风向<3级
2026年01月22日夏河天气：晴，气温-16℃ ~ 6℃，无持续风向<3级