紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -18℃ ~ -9℃ | 西北风转西风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -20℃ ~ -12℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
多云转晴 | -18℃ ~ -13℃ | 西风 | <3级 |
图们今天天气：https://www.skidskool.com/tumen
2026年01月16日图们天气：晴，气温-18℃ ~ -9℃，西北风转西风<3级
2026年01月17日图们天气：晴，气温-20℃ ~ -12℃，西风<3级
2026年01月18日图们天气：多云转晴，气温-18℃ ~ -13℃，西风<3级
2026年01月19日图们天气：晴，气温-22℃ ~ -13℃，西风3-4级
2026年01月20日图们天气：晴，气温-21℃ ~ -17℃，西风3-4级转<3级
2026年01月21日图们天气：晴，气温-21℃ ~ -14℃，西北风转西风3-4级转<3级
2026年01月22日图们天气：晴，气温-19℃ ~ -12℃，北风转无持续风向3-4级转<3级