紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -22℃ ~ -12℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云 | -22℃ ~ -14℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云转晴 | -25℃ ~ -15℃ | 西北风 | 3-4级 |
通辽今天天气：https://www.skidskool.com/tongliao
2026年01月16日通辽天气：晴，气温-22℃ ~ -12℃，西北风3-4级
2026年01月17日通辽天气：多云，气温-22℃ ~ -14℃，西北风3-4级
2026年01月18日通辽天气：多云转晴，气温-25℃ ~ -15℃，西北风3-4级
2026年01月19日通辽天气：晴，气温-24℃ ~ -17℃，西北风4-5级转3-4级
2026年01月20日通辽天气：晴，气温-25℃ ~ -15℃，西北风3-4级
2026年01月21日通辽天气：晴，气温-20℃ ~ -14℃，西北风3-4级
2026年01月22日通辽天气：晴，气温-22℃ ~ -12℃，西北风3-4级