紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
阴 | 6℃ ~ 14℃ | 东风转 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |   |
多云转小雨 | 7℃ ~ 14℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |  |
小雨 | 9℃ ~ 12℃ | 东风转西北风 | <3级 |
常州天宁今天天气：https://www.skidskool.com/tianning
2026年03月03日天宁天气：阴，气温6℃ ~ 14℃，东风转<3级
2026年03月04日天宁天气：多云转小雨，气温7℃ ~ 14℃，东风<3级
2026年03月05日天宁天气：小雨，气温9℃ ~ 12℃，东风转西北风<3级
2026年03月06日天宁天气：小雨转阴，气温6℃ ~ 11℃，北风3-4级转<3级
2026年03月07日天宁天气：多云转阴，气温7℃ ~ 10℃，北风转东北风<3级
2026年03月08日天宁天气：阴，气温7℃ ~ 11℃，东风转东北风<3级
2026年03月09日天宁天气：阴，气温8℃ ~ 14℃，东风转北风<3级