紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云 | 1℃ ~ 20℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
多云 | 1℃ ~ 11℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
多云转小雨 | 0℃ ~ 10℃ | 北风 | <3级 |
随州今天天气：https://www.skidskool.com/suizhou
2026年01月16日随州天气：多云，气温1℃ ~ 20℃，东北风转北风<3级
2026年01月17日随州天气：多云，气温1℃ ~ 11℃，北风转西北风<3级
2026年01月18日随州天气：多云转小雨，气温0℃ ~ 10℃，北风<3级
2026年01月19日随州天气：雨夹雪转大雪，气温-2℃ ~ 1℃，北风3-4级
2026年01月20日随州天气：阴转小雪，气温-3℃ ~ -1℃，北风<3级
2026年01月21日随州天气：小雪，气温-4℃ ~ -1℃，北风<3级
2026年01月22日随州天气：晴，气温-5℃ ~ 1℃，南风<3级