紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月05日（星期四) | |
多云转晴 | 8℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
晴 | 8℃ ~ 28℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云转晴 | 8℃ ~ 27℃ | 无持续风向 | <3级 |
思茅镇沅今天天气：https://www.skidskool.com/simaozhenyuan
2026年03月05日镇沅天气：多云转晴，气温8℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年03月06日镇沅天气：晴，气温8℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年03月07日镇沅天气：多云转晴，气温8℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年03月08日镇沅天气：晴，气温6℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年03月09日镇沅天气：多云，气温6℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年03月10日镇沅天气：多云转晴，气温5℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月11日镇沅天气：晴，气温5℃ ~ 26℃，无持续风向<3级