紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
晴 | -17℃ ~ -7℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |  |
晴转多云 | -15℃ ~ -2℃ | 西北风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |  |
多云 | -11℃ ~ -1℃ | 东南风 | 3-4级转<3级 |
双鸭山今天天气：https://www.skidskool.com/shuangyashan
2026年03月03日双鸭山天气：晴，气温-17℃ ~ -7℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月04日双鸭山天气：晴转多云，气温-15℃ ~ -2℃，西北风转东北风3-4级转<3级
2026年03月05日双鸭山天气：多云，气温-11℃ ~ -1℃，东南风3-4级转<3级
2026年03月06日双鸭山天气：小雪转阵雪，气温-7℃ ~ -17℃，南风转西南风3-4级转<3级
2026年03月07日双鸭山天气：多云转阵雪，气温-9℃ ~ -1℃，西南风转西北风<3级
2026年03月08日双鸭山天气：阵雪转多云，气温-7℃ ~ -17℃，西北风<3级转3-4级
2026年03月09日双鸭山天气：晴，气温-16℃ ~ -2℃，西北风3-4级转<3级