紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -22℃ ~ -11℃ | 西风转西北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -22℃ ~ -15℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
多云转晴 | -25℃ ~ -15℃ | 西北风 | <3级 |
双辽今天天气：https://www.skidskool.com/shuangliao
2026年01月16日双辽天气：晴，气温-22℃ ~ -11℃，西风转西北风<3级
2026年01月17日双辽天气：晴，气温-22℃ ~ -15℃，西北风<3级
2026年01月18日双辽天气：多云转晴，气温-25℃ ~ -15℃，西北风<3级
2026年01月19日双辽天气：晴，气温-29℃ ~ -18℃，西北风3-4级转<3级
2026年01月20日双辽天气：晴，气温-25℃ ~ -16℃，西风转西北风<3级
2026年01月21日双辽天气：晴，气温-26℃ ~ -15℃，西风<3级
2026年01月22日双辽天气：晴，气温-21℃ ~ -14℃，无持续风向<3级