紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
多云转阴 | -4℃ ~ 8℃ | 东风 | 3-4级 |
| 2026年03月04日（星期三) |  |
多云 | -3℃ ~ 11℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |   |
晴转雨夹雪 | -2℃ ~ 10℃ | 东风 | <3级 |
包头石拐今天天气：https://www.skidskool.com/shiguai
2026年03月03日石拐天气：多云转阴，气温-4℃ ~ 8℃，东风3-4级
2026年03月04日石拐天气：多云，气温-3℃ ~ 11℃，东风<3级
2026年03月05日石拐天气：晴转雨夹雪，气温-2℃ ~ 10℃，东风<3级
2026年03月06日石拐天气：小雨转晴，气温-2℃ ~ 11℃，西南风转西风3-4级
2026年03月07日石拐天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 9℃，西风转北风3-4级
2026年03月08日石拐天气：多云转晴，气温2℃ ~ 5℃，东南风3-4级
2026年03月09日石拐天气：晴，气温-3℃ ~ 12℃，北风3-4级