紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月03日（星期二) | |
晴 | -11℃ ~ 3℃ | 西风转无持续风向 | 6-7级转<3级 |
| 2026年03月04日（星期三) | |
晴 | -14℃ ~ 3℃ | 西北风转无持续风向 | 6-7级转<3级 |
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -9℃ ~ 7℃ | 西风转无持续风向 | 6-7级转<3级 |
那曲申扎今天天气：https://www.skidskool.com/shenzha
2026年03月03日申扎天气：晴，气温-11℃ ~ 3℃，西风转无持续风向6-7级转<3级
2026年03月04日申扎天气：晴，气温-14℃ ~ 3℃，西北风转无持续风向6-7级转<3级
2026年03月05日申扎天气：晴，气温-9℃ ~ 7℃，西风转无持续风向6-7级转<3级
2026年03月06日申扎天气：晴，气温-7℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月07日申扎天气：晴，气温-4℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年03月08日申扎天气：晴，气温-8℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月09日申扎天气：晴，气温-4℃ ~ 6℃，西风3-4级