紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -22℃ ~ -1℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -15℃ ~ 1℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -1℃ ~ -22℃ | 西风转无持续风向 | 5-6级转<3级 |
那曲申扎今天天气：https://www.skidskool.com/shenzha
2026年01月16日申扎天气：晴，气温-22℃ ~ -1℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月17日申扎天气：晴，气温-15℃ ~ 1℃，无持续风向<3级
2026年01月18日申扎天气：晴，气温-1℃ ~ -22℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2026年01月19日申扎天气：晴，气温-14℃ ~ -1℃，无持续风向<3级
2026年01月20日申扎天气：晴，气温-13℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年01月21日申扎天气：晴，气温-1℃ ~ -22℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月22日申扎天气：晴，气温-15℃ ~ 2℃，无持续风向<3级