紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴转阴 | 0℃ ~ 17℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
阴 | 0℃ ~ 10℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
小雨转雨夹雪 | 0℃ ~ 8℃ | 北风 | <3级转3-4级 |
周口沈丘今天天气：https://www.skidskool.com/shenqiu
2026年01月16日沈丘天气：晴转阴，气温0℃ ~ 17℃，北风<3级
2026年01月17日沈丘天气：阴，气温0℃ ~ 10℃，东风转东北风<3级
2026年01月18日沈丘天气：小雨转雨夹雪，气温0℃ ~ 8℃，北风<3级转3-4级
2026年01月19日沈丘天气：雨夹雪转大雪，气温17℃ ~ 0℃，东北风3-4级
2026年01月20日沈丘天气：多云转阴，气温-10℃ ~ -6℃，北风<3级
2026年01月21日沈丘天气：阴，气温-11℃ ~ -4℃，东北风转东风<3级
2026年01月22日沈丘天气：多云转晴，气温-11℃ ~ -2℃，南风转西南风<3级