紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
阵雪转晴 | -21℃ ~ -10℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云转阴 | -16℃ ~ -11℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
阴转多云 | -21℃ ~ -12℃ | 北风 | 3-4级 |
沈阳沈河今天天气：https://www.skidskool.com/shenhe
2026年01月16日沈河天气：阵雪转晴，气温-21℃ ~ -10℃，北风3-4级转<3级
2026年01月17日沈河天气：多云转阴，气温-16℃ ~ -11℃，北风转东北风<3级
2026年01月18日沈河天气：阴转多云，气温-21℃ ~ -12℃，北风3-4级
2026年01月19日沈河天气：多云转晴，气温-24℃ ~ -15℃，西北风3-4级转<3级
2026年01月20日沈河天气：晴，气温-25℃ ~ -14℃，西北风<3级
2026年01月21日沈河天气：晴，气温-25℃ ~ -14℃，西北风转西风<3级
2026年01月22日沈河天气：晴，气温-19℃ ~ -9℃，无持续风向<3级