紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
晴转多云 | -6℃ ~ 4℃ | 东南风 | <3级转4-5级 |
| 2026年03月04日（星期三) |   |
多云转阴 | -2℃ ~ 11℃ | 南风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年03月05日（星期四) |  |
阵雪转多云 | 4℃ ~ -5℃ | 北风 | 3-4级转4-5级 |
沈阳沈河今天天气：https://www.skidskool.com/shenhe
2026年03月03日沈河天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 4℃，东南风<3级转4-5级
2026年03月04日沈河天气：多云转阴，气温-2℃ ~ 11℃，南风4-5级转3-4级
2026年03月05日沈河天气：阵雪转多云，气温4℃ ~ -5℃，北风3-4级转4-5级
2026年03月06日沈河天气：多云，气温-8℃ ~ 2℃，北风4-5级转3-4级
2026年03月07日沈河天气：雨夹雪转阵雪，气温-7℃ ~ 2℃，北风3-4级
2026年03月08日沈河天气：多云，气温4℃ ~ -5℃，北风3-4级
2026年03月09日沈河天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 1℃，无持续风向<3级