紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
多云 | -1℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) | |
多云 | -2℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) | |
多云 | -3℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
中卫沙坡头今天天气：https://www.skidskool.com/shapotou
2026年03月03日沙坡头天气：多云，气温-1℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月04日沙坡头天气：多云，气温-2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月05日沙坡头天气：多云，气温-3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月06日沙坡头天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月07日沙坡头天气：多云转阴，气温-3℃ ~ 9℃，西北风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月08日沙坡头天气：阴，气温-3℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年03月09日沙坡头天气：多云，气温-3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级