紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴转多云 | -21℃ ~ -10℃ | 西北风转东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
阴转小雪 | -19℃ ~ -9℃ | 东南风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
阴 | -28℃ ~ -14℃ | 北风转西北风 | 3-4级 |
张家口尚义今天天气：https://www.skidskool.com/shangyi
2026年01月16日尚义天气：晴转多云，气温-21℃ ~ -10℃，西北风转东南风3-4级转<3级
2026年01月17日尚义天气：阴转小雪，气温-19℃ ~ -9℃，东南风4-5级转3-4级
2026年01月18日尚义天气：阴，气温-28℃ ~ -14℃，北风转西北风3-4级
2026年01月19日尚义天气：多云转晴，气温-31℃ ~ -20℃，西北风3-4级转<3级
2026年01月20日尚义天气：晴，气温-30℃ ~ -16℃，西北风3-4级转<3级
2026年01月21日尚义天气：晴，气温-27℃ ~ -11℃，西北风转西南风3-4级转<3级
2026年01月22日尚义天气：多云，气温-25℃ ~ -7℃，西北风3-4级转<3级