紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
多云转阴 | 7℃ ~ 23℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |  |
阴 | 10℃ ~ 24℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |  |
阴转中雨 | 11℃ ~ 21℃ | 西北风 | <3级 |
上饶信州今天天气：https://www.skidskool.com/shangraoxinzhou
2026年03月03日信州天气：多云转阴，气温7℃ ~ 23℃，东风转东南风<3级
2026年03月04日信州天气：阴，气温10℃ ~ 24℃，西北风<3级
2026年03月05日信州天气：阴转中雨，气温11℃ ~ 21℃，西北风<3级
2026年03月06日信州天气：小雨，气温10℃ ~ 15℃，西北风转东北风<3级
2026年03月07日信州天气：阴转中雨，气温11℃ ~ 18℃，北风转东北风<3级
2026年03月08日信州天气：中雨转小雨，气温12℃ ~ 15℃，东北风<3级
2026年03月09日信州天气：中雨转小雨，气温10℃ ~ 16℃，无持续风向<3级