紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴转多云 | 0℃ ~ 14℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云转小雨 | 0℃ ~ 7℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
雨夹雪 | 0℃ ~ 6℃ | 北风 | <3级转3-4级 |
驻马店上蔡今天天气：https://www.skidskool.com/shangcai
2026年01月16日上蔡天气：晴转多云，气温0℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年01月17日上蔡天气：多云转小雨，气温0℃ ~ 7℃，东北风转北风<3级
2026年01月18日上蔡天气：雨夹雪，气温0℃ ~ 6℃，北风<3级转3-4级
2026年01月19日上蔡天气：雨夹雪转大雪，气温14℃ ~ 0℃，北风3-4级
2026年01月20日上蔡天气：多云转小雪，气温-11℃ ~ -6℃，北风<3级
2026年01月21日上蔡天气：阴，气温-10℃ ~ -4℃，北风转东北风<3级
2026年01月22日上蔡天气：晴，气温-9℃ ~ -3℃，南风转西南风<3级