紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云转阴 | 8℃ ~ 22℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
多云 | 6℃ ~ 17℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云转阴 | 10℃ ~ 20℃ | 北风 | <3级 |
瑞昌今天天气：https://www.skidskool.com/ruichang
2026年01月16日瑞昌天气：多云转阴，气温8℃ ~ 22℃，北风<3级
2026年01月17日瑞昌天气：多云，气温6℃ ~ 17℃，北风<3级
2026年01月18日瑞昌天气：多云转阴，气温10℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年01月19日瑞昌天气：阴转小雨，气温1℃ ~ 16℃，北风<3级
2026年01月20日瑞昌天气：冻雨转小雪，气温-2℃ ~ 9℃，北风<3级
2026年01月21日瑞昌天气：小雪，气温-2℃ ~ 2℃，北风<3级
2026年01月22日瑞昌天气：小雨转晴，气温-1℃ ~ 4℃，无持续风向<3级