紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
多云转晴 | -22℃ ~ -12℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |  |
晴 | -19℃ ~ -11℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |  |
阴转晴 | -19℃ ~ -9℃ | 东北风转北风 | <3级 |
齐齐哈尔今天天气：https://www.skidskool.com/qiqihaer
2026年03月03日齐齐哈尔天气：多云转晴，气温-22℃ ~ -12℃，北风<3级
2026年03月04日齐齐哈尔天气：晴，气温-19℃ ~ -11℃，东北风<3级
2026年03月05日齐齐哈尔天气：阴转晴，气温-19℃ ~ -9℃，东北风转北风<3级
2026年03月06日齐齐哈尔天气：晴，气温-17℃ ~ -7℃，东北风<3级
2026年03月07日齐齐哈尔天气：小雪，气温-14℃ ~ -6℃，北风转西北风<3级
2026年03月08日齐齐哈尔天气：多云，气温-13℃ ~ -5℃，南风转北风<3级
2026年03月09日齐齐哈尔天气：晴，气温-15℃ ~ -4℃，北风转西风<3级