紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | 0℃ ~ -13℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云转阴 | -12℃ ~ -3℃ | 南风转东北风 | 3-4级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
阴转多云 | -15℃ ~ -4℃ | 东北风 | <3级转3-4级 |
秦皇岛青龙今天天气：https://www.skidskool.com/qinhuangdaoqinglong
2026年01月16日青龙天气：晴，气温0℃ ~ -13℃，东北风3-4级转<3级
2026年01月17日青龙天气：多云转阴，气温-12℃ ~ -3℃，南风转东北风3-4级
2026年01月18日青龙天气：阴转多云，气温-15℃ ~ -4℃，东北风<3级转3-4级
2026年01月19日青龙天气：多云转晴，气温-19℃ ~ -7℃，西北风3-4级转<3级
2026年01月20日青龙天气：晴，气温-18℃ ~ -6℃，西北风<3级
2026年01月21日青龙天气：晴，气温-17℃ ~ -5℃，西北风<3级
2026年01月22日青龙天气：晴转多云，气温-16℃ ~ -2℃，西南风转西北风<3级