紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云 | 11℃ ~ 20℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
阴 | 10℃ ~ 17℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云 | 11℃ ~ 20℃ | 东北风 | <3级 |
南昌青云谱今天天气：https://www.skidskool.com/qingyunpu
2026年01月16日青云谱天气：多云，气温11℃ ~ 20℃，东风<3级
2026年01月17日青云谱天气：阴，气温10℃ ~ 17℃，东北风<3级
2026年01月18日青云谱天气：多云，气温11℃ ~ 20℃，东北风<3级
2026年01月19日青云谱天气：多云转小雨，气温2℃ ~ 20℃，东北风<3级
2026年01月20日青云谱天气：小雨转雨夹雪，气温2℃ ~ 11℃，东北风<3级
2026年01月21日青云谱天气：雨夹雪，气温0℃ ~ 3℃，东北风<3级
2026年01月22日青云谱天气：阴转晴，气温0℃ ~ 3℃，无持续风向<3级