紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月03日（星期二) | |
浮尘 | -4℃ ~ 15℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |  |
浮尘转晴 | -7℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |   |
多云 | -7℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
兰州七里河今天天气：https://www.skidskool.com/qilihe
2026年03月03日七里河天气：浮尘，气温-4℃ ~ 15℃，无持续风向转<3级
2026年03月04日七里河天气：浮尘转晴，气温-7℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月05日七里河天气：多云，气温-7℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月06日七里河天气：晴，气温-4℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月07日七里河天气：晴，气温-3℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月08日七里河天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月09日七里河天气：多云转阴，气温0℃ ~ 10℃，无持续风向<3级