紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
多云 | 1℃ ~ 13℃ | 东南风 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |   |
小雨 | 3℃ ~ 14℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |   |
阴 | 3℃ ~ 13℃ | 东北风 | <3级 |
平顶山鲁山今天天气：https://www.skidskool.com/pingdingshanlushan
2026年03月03日鲁山天气：多云，气温1℃ ~ 13℃，东南风<3级
2026年03月04日鲁山天气：小雨，气温3℃ ~ 14℃，东南风转西北风<3级
2026年03月05日鲁山天气：阴，气温3℃ ~ 13℃，东北风<3级
2026年03月06日鲁山天气：阴转小雨，气温3℃ ~ 11℃，东北风<3级
2026年03月07日鲁山天气：小雨，气温3℃ ~ 8℃，东北风转北风<3级
2026年03月08日鲁山天气：小雨转阴，气温2℃ ~ 8℃，北风<3级
2026年03月09日鲁山天气：阴转小雨，气温4℃ ~ 13℃，北风转西北风<3级