紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | 5℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | 3℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | 4℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
昆明盘龙今天天气：https://www.skidskool.com/panlong
2026年01月16日盘龙天气：晴，气温5℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月17日盘龙天气：晴，气温3℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月18日盘龙天气：晴，气温4℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年01月19日盘龙天气：晴，气温4℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年01月20日盘龙天气：晴，气温5℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年01月21日盘龙天气：晴，气温4℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年01月22日盘龙天气：晴，气温5℃ ~ 20℃，无持续风向<3级