紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | 7℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | 5℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | 7℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
凉山宁南今天天气：https://www.skidskool.com/ningnan
2026年01月16日宁南天气：晴，气温7℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年01月17日宁南天气：晴，气温5℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年01月18日宁南天气：晴，气温7℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年01月19日宁南天气：晴，气温8℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年01月20日宁南天气：晴，气温7℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年01月21日宁南天气：晴，气温6℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年01月22日宁南天气：晴，气温6℃ ~ 21℃，无持续风向<3级