紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
多云 | 21℃ ~ 30℃ | 南风转 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |  |
多云转阴 | 21℃ ~ 30℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |   |
小雨 | 16℃ ~ 27℃ | 东北风 | <3级 |
崇左宁明今天天气：https://www.skidskool.com/ningming
2026年03月03日宁明天气：多云，气温21℃ ~ 30℃，南风转<3级
2026年03月04日宁明天气：多云转阴，气温21℃ ~ 30℃，南风<3级
2026年03月05日宁明天气：小雨，气温16℃ ~ 27℃，东北风<3级
2026年03月06日宁明天气：多云，气温16℃ ~ 23℃，东北风<3级
2026年03月07日宁明天气：多云，气温15℃ ~ 26℃，东北风<3级
2026年03月08日宁明天气：多云，气温15℃ ~ 27℃，东南风转东北风<3级
2026年03月09日宁明天气：多云，气温17℃ ~ 25℃，东风<3级