紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
晴转阴 | -8℃ ~ 2℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |   |
阴转多云 | -10℃ ~ -2℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |  |
多云 | 2℃ ~ -8℃ | 东风 | <3级 |
赤峰宁城今天天气：https://www.skidskool.com/ningcheng
2026年03月03日宁城天气：晴转阴，气温-8℃ ~ 2℃，东风<3级
2026年03月04日宁城天气：阴转多云，气温-10℃ ~ -2℃，东风<3级
2026年03月05日宁城天气：多云，气温2℃ ~ -8℃，东风<3级
2026年03月06日宁城天气：多云转小雪，气温2℃ ~ -8℃，东风<3级
2026年03月07日宁城天气：晴，气温-12℃ ~ 3℃，西风3-4级转<3级
2026年03月08日宁城天气：晴，气温2℃ ~ -8℃，西风转西北风<3级
2026年03月09日宁城天气：多云转晴，气温2℃ ~ -8℃，西北风3-4级