紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴转多云 | -25℃ ~ -13℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云转晴 | -29℃ ~ -13℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -27℃ ~ -13℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
宁安今天天气：https://www.skidskool.com/ningan
2026年01月16日宁安天气：晴转多云，气温-25℃ ~ -13℃，西风3-4级转<3级
2026年01月17日宁安天气：多云转晴，气温-29℃ ~ -13℃，西风3-4级转<3级
2026年01月18日宁安天气：晴，气温-27℃ ~ -13℃，西风3-4级转<3级
2026年01月19日宁安天气：晴转多云，气温-28℃ ~ -13℃，西风3-4级转<3级
2026年01月20日宁安天气：多云转阵雪，气温-26℃ ~ -13℃，西风3-4级转<3级
2026年01月21日宁安天气：阵雪转晴，气温-26℃ ~ -15℃，西风3-4级转<3级
2026年01月22日宁安天气：晴，气温-27℃ ~ -15℃，西风3-4级转<3级