紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -17℃ ~ 8℃ | 东北风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -13℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -12℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
拉萨尼木今天天气：https://www.skidskool.com/nimu
2026年01月16日尼木天气：晴，气温-17℃ ~ 8℃，东北风转无持续风向4-5级转<3级
2026年01月17日尼木天气：晴，气温-13℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年01月18日尼木天气：晴，气温-12℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年01月19日尼木天气：晴，气温-13℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年01月20日尼木天气：晴，气温-12℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年01月21日尼木天气：晴，气温-14℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年01月22日尼木天气：晴，气温-12℃ ~ 9℃，无持续风向<3级