紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -7℃ ~ 4℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2026年03月06日（星期五) |   |
多云转小雪 | -6℃ ~ 4℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2026年03月07日（星期六) |   |
小雪转多云 | -4℃ ~ 4℃ | 南风转东风 | <3级 |
伊犁尼勒克今天天气：https://www.skidskool.com/nileke
2026年03月05日尼勒克天气：晴，气温-7℃ ~ 4℃，东南风转<3级
2026年03月06日尼勒克天气：多云转小雪，气温-6℃ ~ 4℃，东南风转南风<3级
2026年03月07日尼勒克天气：小雪转多云，气温-4℃ ~ 4℃，南风转东风<3级
2026年03月08日尼勒克天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 6℃，东南风<3级
2026年03月09日尼勒克天气：晴，气温-1℃ ~ 6℃，东风转西风<3级
2026年03月10日尼勒克天气：小雨转雨夹雪，气温-2℃ ~ 4℃，东南风<3级
2026年03月11日尼勒克天气：晴，气温-1℃ ~ 7℃，西风转南风<3级