紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -27℃ ~ -2℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -2℃ ~ -27℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -2℃ ~ -27℃ | 西风转无持续风向 | 5-6级转<3级 |
那曲聂荣今天天气：https://www.skidskool.com/nierong
2026年01月16日聂荣天气：晴，气温-27℃ ~ -2℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月17日聂荣天气：晴，气温-2℃ ~ -27℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月18日聂荣天气：晴，气温-2℃ ~ -27℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2026年01月19日聂荣天气：晴，气温-25℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年01月20日聂荣天气：晴，气温-24℃ ~ -1℃，无持续风向<3级
2026年01月21日聂荣天气：晴，气温-22℃ ~ -1℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月22日聂荣天气：晴，气温-2℃ ~ -27℃，西风转无持续风向4-5级转<3级