紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴转多云 | 0℃ ~ 17℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴 | 0℃ ~ 8℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
阴转小雨 | 0℃ ~ 9℃ | 东南风 | <3级 |
南阳内乡今天天气：https://www.skidskool.com/naxiang
2026年01月16日内乡天气：晴转多云，气温0℃ ~ 17℃，东风<3级
2026年01月17日内乡天气：晴，气温0℃ ~ 8℃，东南风转东风<3级
2026年01月18日内乡天气：阴转小雨，气温0℃ ~ 9℃，东南风<3级
2026年01月19日内乡天气：雨夹雪转小雪，气温-4℃ ~ 2℃，东南风<3级
2026年01月20日内乡天气：小雪，气温-6℃ ~ -4℃，东南风<3级
2026年01月21日内乡天气：小雪转阴，气温-8℃ ~ -4℃，东南风转西南风<3级
2026年01月22日内乡天气：晴，气温-8℃ ~ -1℃，西南风<3级