紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴转多云 | -3℃ ~ 17℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴转多云 | -1℃ ~ 6℃ | 东风转北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
阴转雨夹雪 | 0℃ ~ 6℃ | 东北风 | <3级 |
南阳南召今天天气：https://www.skidskool.com/nanzhao
2026年01月16日南召天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 17℃，东北风3-4级转<3级
2026年01月17日南召天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 6℃，东风转北风<3级
2026年01月18日南召天气：阴转雨夹雪，气温0℃ ~ 6℃，东北风<3级
2026年01月19日南召天气：中雪，气温17℃ ~ -3℃，北风<3级
2026年01月20日南召天气：小雪，气温-8℃ ~ -3℃，东风<3级
2026年01月21日南召天气：小雪转多云，气温-8℃ ~ -3℃，东南风转东风<3级
2026年01月22日南召天气：多云转晴，气温-9℃ ~ -2℃，东南风转北风<3级